All Posts by Linda Faye

Zo maak je een gezond ontbijt in drie stappen

In 3 stappen zorgen voor een gezond ontbijt? Het is gemakkelijker dan je denkt, ook wanneer je een grote ontbijter bent die niet zomaar voldoende heeft aan een smoothie of een kale snee met brood. We


Read More
Meten is weten

Er zijn veel verschillende formules en berekeningen om te kijken of je een gezond gewicht hebt. Een van de bekendste formules is de BMI. BMI is de afkorting voor Body Mass Index, deze formule berekent of


Read More
Een elektrische sigaret kopen

De trend van de elektrische sigaret is al jaren aan de gang en zal voorlopig ook niet ophouden. Dat heeft een reden, de elektrische sigaret heeft een aantal grote voordelen voor haar gebruikers. In ons artikel


Read More
Eiwitshakes en creatine voor meer spiermassa

Als het op supplementen voor meer spiermassa aankomt dan zijn er twee supplementen die de boventoon voeren. Als je in de sportschool rondvraagt wat iedereen gebruikt dan hoor je voornamelijk verhalen over eiwitshakes en creatine. Dit


Read More
Verlies overtollig vet in 2 weken met dit dieet schema

Met dit dieet schema verlies je binnen 2 weken 5 kilo en kan je iedere 3 uur wat eten. Met dit 14 daagse dieet en fitness schema is er wel werk aan de winkel, maar je


Read More
De grote voordelen van een Oerdieet

De laatste tijd hoor je steeds meer over het oerdieet. Veel mensen zijn er inmiddels mee gestart. Maar wat zijn de voordelen van dit dieet? Meer weten over de grote voordelen van een Oerdieet? Het helpt


Read More
Snel afvallen met het eiwitdieet

Er zijn heel veel soorten dieet op de markt verkrijgbaar. Maar het eiwitdieet staat al heel lang bovenin de top dieet lijstjes. Maar waarom is dat?   Waarom kun je zo goed afvallen met een eiwitdieet?


Read More
Verminder stress en verbeter je BMI

Stress; het doet een hoop met je lichaam. Waar de één het liefst z’n zorgen als het ware weg-eet, krijgt de ander juist geen hap door z’n keel. Je lichaamsgewicht kan hier behoorlijk onder lijden. Als


Read More
Kalknagels

In ons lichaam hebben wij verschillende bacteriën en organismen zitten. Deze zorgen er normaal gesproken voor dat ons lichaam gezond en sterk blijft. Maar als de balans verstoord raakt zullen de bacteriën door gaan groeien en


Read More
Dieet trends: het koolhydraatarme dieet

De markt van diëten gaat verandert continu. Het ene jaar is het ene dieet populair maar niet lang daarna volgt er een nieuw dieet dat zichzelf als het wonderdieet betiteld waarmee iedereen af kan vallen. Steeds


Read More